麦ごはんは美味しいけど便秘じゃない人はおススメしない。

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先日麦ごはんの素を買って夜ごはんとして食べました。(五穀米)

結果

下痢になる。

お腹下す。

麦ごはん食べた方が良い人

便秘の人。

鉄不足に人。

以上・・・

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